Арт-терапия – инструмент самопознания

14. 02. 2020 г. педагог-психолог кабинета по наркопрофилактике А.В. Варабина провела второе тренинговое занятие «Узнай себя» с восьмиклассниками МБОУ «Малыгинская СОШ».

Занятие состояло из арт-терапевтических техник.
С помощью метафорических ассоциативных карт, ребята учились видеть позитивные стороны, находить выходы из сложных ситуаций.

Упражнение «Рисунок по кругу» дало возможность, расслабиться, повеселиться, а также поразмышлять о том, что окружающие нас люди не умеют читать мысли, и наши намерения могут понять только тогда, когда мы обозначаем их достаточно четко.

Рисование своей эмблемы погрузило ребят в творчество и заставило задуматься о том, кто я такой, под каким девизом живу, к чему стремлюсь?

В задании «Мое имя» нужно было рассказать историю своего имени: почему назвали именно так, что означает имя, нравится ли оно и т. д. Оказалось, что не все знают, почему родители выбрали именно это имя и не все задумывались о его значении. Также у некоторых ребят рисунок собственной эмблемы вызвал определенные затруднения.

Размышления такого рода очень полезны, они дают возможность осознавания себя, своего места в мире и позволяют действовать и поступать более осмысленно.